Desarrollo de la vejez

 Adaptación del retiro y jubilación

La forma en que las personas se adapten a la situación de jubilado o retirado, va a depender de varios factores.

Algunos adultos sufren un duele para aceptar que han dejado de ser "útiles" en el ámbito laboral, muchos pueden caer en depresión por todo lo que conlleva dejar de sentirse productivo.

Integración social, aislamiento y soledad

Mantener una vida social activa, hará que la calidad de vida en la vejez mejore.

Es importante que las personas adultas sigan sintiéndose pertenecientes a una sociedad.

Integración psicológica y desesperación 

La teoría del desarrollo psicosocial de Erik Erikson plantea la etapa de la vejez como el estadio de crisis entre la integridad del yo y la desesperación.

El amor en la vejez, el ajuste de la pareja y la reacción a la muerte del esposo/a

Las personas pueden vivir su última etapa de vida gracias al valor que aporta el amor, cultivar el amor en la tercera edad es fundamental, las personas de la tercera edad pueden sentirse un poco desorientados al principio de que su pareja ha fallecido, pero la parte de la superación es mucho más difícil.

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Incidencia de los cambios físicos y la imagen corporal

 Cambios físicos e imágen corporal

Según Rosen tu imagen corporal se refiere a cómo percibes, imaginas, actúas y sientes con respecto a tu propio cuerpo, es decir, cómo representas en tu mente tu cuerpo.

Esta representación mental tiene tres componentes:

1. Perceptual.
2. Afectivo – cognitivo.
3. Conductual.

Así es que tienes una imagen corporal positiva si:

• Percibes tu cuerpo de una forma ajustada a la realidad.
• Sientes satisfacción por tu cuerpo, lo aceptas y lo valoras.
• Entiendes que tu imagen corporal solo es un elemento más de tu valor como persona.

Tienes una imagen corporal negativa si:

• No percibes la forma, el tamaño o el peso de tu cuerpo de forma ajustada a la realidad, dando lugar a subestimaciones o sobreestimaciones.
• Sientes insatisfacción hacia tu cuerpo produciéndote bien ansiedad, vergüenza, rabia o disgusto.
• Pones excesiva atención en la imagen corporal como elemento esencial de tu valía personal.
• Tu insatisfacción te puede llevar a :  evitar la playa, comprobar en exceso delante de un espejo el tamaño o la forma de tu cuerpo o una parte del mismo o  vestir ropa de “camuflaje” para disimular zonas que te producen malestar.

El proceso del duelo frente a las limitaciones de la creatividad

 El proceso del duelo y la creatividad van unidos de la mano. Aunque no sepamos cómo, para empezar creamos otro nuevo yo, puesto que ya no eres la misma persona que antes. Cuando has perdido a alguien que quieres, nace una nueva persona.
Beneficios de dar espacio a nuestra creatividad:
Presente:  estar en presente, por tanto tener momentos de aquí y ahora real.
Canalizador: canalizar el dolor del duelo y también canalizar el amor que tenemos.
Meditación: ligado con el presente, nos puede trasladar a momentos de meditación, aquellos en los que estamos en consciencia plena.
Catalizador: nos  puede servir de puente a nuevas oportunidades.
Realización: para nuestros bebés, para nosotras mismas, para personas que nos han acompañado y os puede ayudar a sentiros mejor.

Mostrador de las emociones: podemos dejar ira, tristeza, rabia, miedo, Amor.

Identificación con los padres que envejecen 

Llega un momento en la vida de un hijo donde se encuentra de frente al envejecimiento de sus padres. Sin duda es algo que lo tenemos presente ya que el tiempo no se puede detener, pero existe un momento en el que nos vamos haciendo más conscientes de ello.
Ya sea teniendo como referencia la propia edad, o un recordatorio ante una enfermedad en los padres; los hijos nos topamos con el tiempo de frente cuando alguna de estas situaciones se presenta.
Tiene que ver con la imagen de nuestros padres, la forma en la que se modifica su cuerpo, sus palabras e incluso sus acciones. Nos topamos que poco a poco los vemos más cansados que antes, que sus movimientos son más lentos o imprecisos, el aumento en la ingesta de medicamento, etcétera. Pensando en una vejez que implique un deterioro físico nos coloca en el lugar de espectadores reflexivos hacia la vida y el vínculo que tenemos con ellos.

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Tareas centrales de la adultez

Tareas centrales de la adultez 

Edad adulta temprana (20-40 años): 

• Síntesis realismo- idealismo

• Relaciones de intimidad

• Identidad laboral 

Edad adulta media (40-60 años):

• Determinación específica y definitiva

• Relación de apoyo e igualdad con los padres 

• Actitudes de paternidad

Edad adulta tardía (60 años en adelante):

• Aceptar el envejecimiento corporal y la limitación del tiempo

• Aceptar la inversión de roles con los hijos
• Mantener la intimidad y revitalizar las relaciones establecidas

Intimidad vs aislamiento

Durante esta etapa, los adultos jóvenes enfrentan el desafío de formar relaciones cercanas con los demás, se desarrollan amistades y asociaciones íntimas, en donde el adulto busca que las personas con las que se relaciona muestren un interés por su amistad y lealtad, de lo contario deciden alejarse. 

Generalidad vs estancamiento 

• Generalidad: Se refiere a dejar huella.

• Estancamiento: Se refiere a la imposibilidad de encontrar una forma de contribuir.

En esta etapa se busca lun compromiso con las personas del entorno, desarrollar relaciones con la familia, ser mentores de otros y contribuir con la próxima generación

La crisis de la edad media de la vida

Es un periodo de la vida adulta que inicia a los 40 años, se inicia porque se producen cambios importantes, donde todo el entorno cambia completamente e inesperadamente y para algunos adultos suele ser muy difícil aceptar que han cambiado. 

En esta crisis los cambios que se producen tanto físicos como de habilidades le cuesta mucho a los adultos aceptarlos, incluso algunos necesitan asistir a terapia para poder aceptarlos.

Dentro de los cambios podemos encontrar:

• Fin de la reproducción
• Las mujeres entran a la menopausia y los hombre a la andropausia
• Las canas se empiezan a hacer presentes
• La piel puede empezar a tener arrugas
• La resistencia física y la fuerza van disminuyendo, etc. 

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La adultez desde la perspectiva de la identidad psicosocial

 Etapas según Erikson

• Adultez temprana: 20-30 años, etapa en la que se encuentra Intimidad vs aislamiento.

• Adulto medio: 30-50 años, etapa en la que se encuentra Generatividad vs aislamiento.

• Adultez tardía: 50 años en adelante, etapa en la que se encuentra Integridad vs desespero.

Elección de pareja

En la adultez los individuos empieza a buscar una pareja con la cual pueda compartir su vida, el adulto busca una pareja con la cual comparta intereses y metas a cumplir. 
Suelen ser más selectivos en las parejas que escogen.
Pocas experiencias en la vida son tan gratificantes como el hecho de amar y ser amado.

Matrimonio 

Los adultos buscan una pareja con la cual compartir su vida y poder llegar al matrimonio, se basan mucho en:

• Economía

• Comunicación

• Conocerse

• Compromiso

Estos factores influyen en dar el sí.

Parentalidad

El hecho de tener un hijo es un rol parental. El adulto empieza a preocuparse más por la familia que el ha construido que por su familia genética.

Establecimiento 

• Desempeña tareas a una determinada función, por ejemplo : Comerciales, industriales o educativas.

Creatividad laboral

Genera ideas o nuevos conceptos que producen soluciones originales que ayudan a mejorar el funcionamiento y productividad laboral.
Busca ser una persona que en todo momento este aportando ideas para mejorar su trabajo.

Rol de amigos

Durante la etapa de la adultez los amigos pueden ir cambiando constantemente, incluso los adultos suelen quedarse con muy pocos amigos debido a que son más selectivos y solamente se quedan con personas que demuestren lealtad.

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Dimensión del desarrollo psicológico

 Dimensión del desarrollo psicológico

Según Levinson el objeto del desarrollo del adulto es la creación de la vida, a continuación podremos ver los periodos de estabilidad:

• La transición de la vida adulta: 17 a 22 años el joven adulto empieza a buscar independencia, autonomía y es el distanciamiento de la familia progenitora. 

• Entrada al mundo adulto: 22 a 28 años se convierte en una persona totalmente independiente, se establece un estilo de vida propio y empieza a verse y actuar como adulto.

• La transición de los 30's: 28 a 34 años el adulto empieza a cuestionarse si en verdad ha empezado a cumplir las metas que se propuso en un inicio.

• Arraigo: 33 a 43 años se empieza a tomar decisiones y cumplir metas comprometiéndose día con día para cumplirlas. Levinson denomina esta etapa como "convertirse en hombre por derecho propio".

• La transición de la madurez: 40 a 45 años se cuestionan casi todos los aspectos de su vida pueden pasar este periodo con total tranquilidad o entrar en crisis social.

Áreas de desarrollo de la adultez

 El desarrollo humano se concibe como un sistema compuesto de varios subsistemas, como son lo cognitivo, emocional, moral, etc., pero no todos se desarrollan al mismo tiempo, ni a la misma velocidad.

Desarrollo biológico

Desarrollo moral

El desarrollo moral del adulto se basa en las experiencias, lo que le permite por medio de las emociones evaluar y definir lo que es correcto y justo

Desarrollo afectivo 

Está presente en todo momento, ya que, las personas siempre están relacionándose con otras personas con las cuales coincidan en sus gustos, interés o el carácter.
El afecto es una necesidad en todo momento en la vida de cada persona.
Sentir y recibir afecto es esencial para un correcto desarrollo emocional y cognitivo. Los seres humanos necesitamos sentirnos queridos y pertenecientes a un grupo.
Dentro de la adultez se busca encontrar una persona con quién compartir nuestra vida y que nos otorgue afecto en todo momento.

Desarrollo social 

En cualquier etapa de la vida hemos pertenecido a un grupo social, pero al llegar a la adultez las relaciones sociales toman un giro diferente porque se buscan relaciones sociales basadas en el compromiso y la responsabilidad.

Se busca tener personas a su al rededor que sean leales, centradas y comprometidas.

Desarrollo psicosexual

Adultez temprana: El sexo casual es muy común y se suelen tener muchas parejas sexuales. Es la etapa de la reproducción.

Adultez media: Se presenta un deterioro en la capacidad reproductiva, esto a causa de la menopausia y la andropausia.

Adultez tardía: La actividad sexual es normal y saludable, aunque si surgen una serie de cambios.

Períodos de la vida adulta

 Periodos de la vida adulta 

La adultez es el período de la vida en que el individuo alcanza su desarrollo pleno:

• Biológicamente 
• Psicológicamente
• Socialmente
• Económicamente

Adultez temprana 

Abarca de los 20 a los 40 años los adultos buscan su realización personal en muchos ámbitos tanto en lo laboral, como obtener una profesión y desarrollar su conocimiento.

Se van a producir cambios y acontecimientos que crean incertidumbre y tensiones hasta que el sujeto los controla. 

Consiguen una relación familiar que varía debido a que su vida con su pareja existe un desligue de la familia.

Desarrollo físico en la adultez temprana

Se caracteriza físicamente por una gran resistencia y energía, tiene una gran agilidad en los dedos y movimientos de sus manos. En cuanto a los sentidos, la agudeza visual y la audición son más perfectos a los 20 años, igual que el gusto, el olfato y la sensibilidad al dolor.

Algunos de los vicios en que pueden caer los adultos tempranos son:

• Tabaquismo 
• Alcoholismo 
• Consumo de drogas 

Desarrollo intelectual en la adultez temprana

Momento de mayor auge de la inteligencia práctica, y de cómo resuelva y logre sus objetivos pasará a la edad adulta intermedia.

El tipo de pensamiento utilizado por el adulto puede venir determinado por las expectativas, la experiencia vivida, egocentrismo y estado emociona

Adultez media 

Va de los 40 a los 60 años, le llaman la segunda adultez, es considerada de gran productividad, especialmente en la esfera intelectual y artística, y es en definitiva el período en el que se consigue la plena autorrealización.
La gente revalúa sus aspiraciones anteriores sobre la carrera elegida y qué tan bien se ha realizado.

Desarrollo físico en la adultez media 

• Cambios en sus capacidades reproductoras y sexuales
• Disminución de la agilidad al caminar
• Pérdida gradual de la fuerza muscular, la agudeza visual y la coordinación. 
• Una pérdida gradual después de los 55 años de la audición es mayor para los hombres que para las mujeres

Enfermedades comunes en la adultez media

El asma, la bronquitis, la diabetes, los desórdenes nerviosos y mentales, la artritis, el reumatismo, los deterioros de la vista y el oído, y el mal funcionamiento o las enfermedades de los sistemas circulatorio, digestivo y la más común es la hipertensión.

Desarrollo intelectual

• Hay incremento en el vocabulario, habilidades e información general

• Ventaja para solucionar los problemas de la vida cotidiana, la cual procede de su capacidad de sintetizar su conocimiento y su experiencia

Adultez tardía 

La edad adulta tardía o vejez, es la última etapa de la vida  comienza a los 65 años aproximadamente y se caracteriza por un declive gradual del funcionamiento de todos los sistemas corporales. 

Cambios físicos

• La piel de los ancianos tiende a ser mas delicada

• Las venas varicosas de las piernas son muy comunes.  

• El cabello de la cabeza pierde su color

• Perdida de dientes y problemas de encías.

• Reducción en la estatura

Ciencia que estudia la psicología del adulto

 Gerontología

La gerontología es la ciencia encarga de estudiar al adulto tiene como objetivo el estudio del proceso de envejecimiento en toda su extensión. 

Es una disciplina multidisciplinaria compuesta de muchos saberes distintos y complementarios, se dedica a cuidar y proteger el bienestar de los adultos desde diferentes perspectivas, es por eso que se divide en diferentes áreas. A continuación hablaremos sobre diferentes ramas de la gerontología:

• Gerontología biológica o experimental o del envejecimiento: Pretende conocer tanto los mecanismos del envejecimiento como su etiopatogenia. En el objetivo de retardar el envejecimiento.
•  Gerontología clínica o geriatría:Ciencia médica cuyo fin es el diagnóstico de las enfermedades de la vejez, su curación, rehabilitación y reinserción del enfermo en su hábitat a lo que hay que añadir la prevención de dichas enfermedades.
• Gerontología social:Es la que corrientemente se conoce como Gerontología y abarca todos los problemas sociales, políticos, económicos y sanitarios del ambiente relativo a los mayores.Es también multidisciplinar y en ella intervienen: trabajadores sociales, economistas, abogados, arquitectos y políticos. Como ciencias auxiliares, cuenta con la demografía y la epidemiología.
• Gerontopsiquiatría o psicogerontología:Estudia los aspectos psicológicos y psiquiátricos del anciano. Se destacan las demencias y las depresiones como patologías características que van a marcar la muerte del anciano.

¿Qué es la adultez?

 

Principales enfoques de la psicología del adulto

Teoría psicosocial de Erikson 

• Nos habla de que el progreso de cada etapa se determina por los fracasos que hemos tenido a lo largo de nuestra vida
  
  
  
• El desarrollo empieza desde la infancia hasta la adultez tardía, el hombre esta en constante desarrollo
• Propuso 8 etapas de crecimiento porque creía que nuestro crecimiento era constante y nunca se detenía

Etapas de crecimiento según Erikson

• Desconfianza vs confianza: Va de los 0 meses hasta los 18 meses, se debe de desarrollar la confianza sin eliminar la capacidad para desconfiar de ciertas situaciones. El juego es fundamental para que el niño confíe en sí mismo y su entorno.Autonomía vs vergüenza: De 18 meses-2 años hasta los 3-4 años la idea es que el niño empiece a tener cierto grado de autonomía, pero que a su vez conserve un grado de vergüenza y duda.
• Iniciativa vs culpa y miedo: De 3 a 5 año, el niño empieza a tener un aprendizaje y descubrimiento sexual sobre su cuerpo, mayor capacidad locomotora y su lenguaje debe de ser más fluido y extenso.
• Laborasiedad vs inferioridad: 5-6 años hasta los 11-13 años de edad, se busca desarrollar una capacidad de laboriosidad y al mismo tiempo evitar la inferioridad excesiva.
• Busca lograr un dominio de destrezas, buen comportamiento, productividad y ser útil para la sociedad.
• Identidad vs confusión: 12 años hasta los 20 años, se empieza a construir una orientación sexual, ideológica, social, profesional, cultural y religiosa. Básicamente se empieza a definir su personalidad y los rasgos característicos de esta.
• Intimidad vs aislamiento: 20 años hasta los 30 años se culmina la identidad psicosexual, se empiezan a desarrollar relaciones sexuales saludables con el ser amado y con quien se busca compartir momentos importantes de la vida.
• Generatividad vs estancamiento: 30 a 50 años de edad empieza la preocupación por generaciones siguientes; se siente realizado cuando interviene en el cuidado y  la inversión en la formación y la educación de sus hijos o sus nietos.

Teoría de la estructura de la vida Levinson

• No existe una manera única y universal de la estructura de la vida, es un proceso que se encuentra en un cambio constante.

• No es posible que todo lo que se encuentre en nuestro entorno forme parte de nuestra personalidad adulta, es por eso, que pasamos por transiciones en donde vamos a seleccionar lo que nos parezca mejor.

• Cada persona va a construir su personalidad de acuerdo al contexto social, familiar, religioso, etc. en el que el individuo se desenvuelve.

Las 5 etapas de la adultez según Levinson

• Preadultez: Desde el nacimiento hasta l.os 22 años, los hombres y mujeres se construyen de manera diferente; los hombres por la carrera profesional van a elegir y las mujeres por su vida familiar.
• Adultez temprana: 17 a los 45 años de edad, el adulto va a dedicarse a evaluar los logros que puedo tener y empieza a desarrollar su carrera profesional.
• Adultez media: De los 40 a los 65 años trabaja en su singularidad como individuo y trata de cultivar sus destrezas y valores. A demás de valorar que metas ha cumplido y cambiar la estrategia utilizada para poderlas cumplir.
• Adultez tardía: 65 a los 85 años, es un momento de reflexión sobre los éxitos y fracasos a lo largo de su vida.
• Adultez realmente tardía: De los 85 años en adelante sigue reflexionando sobre los éxitos y fracasos, a demás de solo preocuparse por sí mismo.

Teoría del envejecimiento Havighurst

• Para que se considere al envejecimiento como algo exitoso el adulto mayor debe de ser una persona activa.
  
  
  

• Esta activación debe de hacerse sustituyendo los roles que ya no es posible realizar por otros que si se pueden hacer.

• La vejez con éxito debe de ser activa, independiente y satisfacer al adulto mayor.

Teoría de la diferenciación-dediferenciación Baltes y Linderbergen

• Interdependencia entre lo psicológico y lo fisiológico, la cual se debilita en el periodo de la vejez.

• En la vejez todo se va haciendo degenerativo y llega un punto en el que el adulto regresa a su etapa de la niñez.

Etapas de la adultez 

• Adultez temprana: 20-40 años se asume una carga mayor de responsabilidades y libertades. Se encuentran en la etapa de mayor energía.

• Adultez media: 40-65 años , se logra una autorrealización personal.
• Adultez tardía: 60-65 años en adelante empiezan a desgastarse ciertas funciones y se vuelven lentos                                               

Desde cuándo se empezó a estudiar la psicología del adulto

• Comienzo a estudiarse al adulto desde el siglo XVIII hasta la actualidad.
• El primero en empezar a estudiarlo fue Nicolas Tetens en el S. XVIII.
• En 1920 Stanley Half empieza a hacer uno de los pioneros de la psicología del adulto en Estados Unidos.
• En los 90´S comienzan a aparecer teorías y estudios desde el enfoque de la vejez.

                        
¿Qué significa ser adulto en términos legales?

• Una persona se considera adulto a partir de los 18 o 21 años, en el caso de México es a partir de los 18 años.

• Ser mayor de edad significa que ya puedes empezar a trabajar y tendrás que  pagar impuestos.

• En el caso de las personas de la tercera edad se les otorgan ayudas económicas.

Los adultos mayores tienen los siguientes derechos: 

• Derecho a una vida con calidad, sin violencia y sin discriminación. 

• Derecho a un trato digno y apropiado en cualquier procedimiento judicial. 

• Derecho a la salud, alimentación y familia. 

• Derecho a la educación. 

• Derecho a un trabajo digno y bien remunerado.